Спорт - это не только красивое тело…

Ты знаешь, что спорт полезен не только для тела, но и для мозга?  Сегодня я расскажу, как регулярные тренировки реально меняют работу твоего мозга, помогают концентрироваться, учиться и справляться со стрессом… Практические рекомендации и многое другое в этом видео 👆🏼 И да, у меня есть телеграмм-канал по здоровью и саморазвитию