«Хочу прожить до 125 лет»: доктор Саромыцкая о пептидах, экзосомах и витаминах, которые реально работают

Если вы пропустили, то международный тренер-эксперт, звёздный доктор Алёна Саромыцкая не так давно была в гостях у Артёма Яшина. Вместе с научным сотрудником Института биорегуляции и геронтологии, специалистом по пептидам и основателем/управляющим партнёром Витуаль Маркет (маркетплейса БАДов и продуктов здорового питания) они записали подкаст о современной косметологии и системе longevity. Но хорошая беседа, как известно, льётся словно дивная река. В одно видео всё уместить не удалось, поэтому представляем вашему вниманию продолжение! В свежем выпуске Artem Yashin Podcast Алёна Николаевна рассказала, как «расшевелить» митохондрии, справиться с перееданием, для чего нужно употреблять клетчатку и какие препараты действительно ставят старение на паузу.  00:00 О чём этот выпуск? 01:26 Как повысить уровень энергии и «расшевелить» митохондрии? 04:42 Пептидный ликбез: действительно ли за ними будущее? 09:54 Может ли витамин D3 быть опасным? 12:10 Качество БАДов на рынке оставляет желать лучшего 16:40 5 препаратов, которые помогают справиться с оксидативным стрессом 19:19 И снова про питьевой коллаген: с чем его можно сочетать? 22:24 Переедание — как и можно ли с ним справиться? 24:42 В нас всегда кто-то живёт: паразиты и причём тут гвоздика 26:38 В помидорах и огурцах клетчатки нет! 27:44 Для чего её нужно употреблять? 29:16 Мясо в магазинах — отрава? 32:24 Выпадение волос: на что обратить внимание и как это контролировать? 34:13 Что такое экзосомы и почему они столь популярны?