Всемирный день зрения: как сохранить здоровье глаз

👀 Сегодня — Всемирный день зрения! И в программе «О самом главном» поговорили о том, почему цифровая нагрузка стала настоящим испытанием для наших глаз. 📱 Мы живём в мире экранов — компьютеры, телефоны, планшеты. По данным Минздрава, за последние годы близорукость выросла на 30%! А к 40 годам каждый третий офисный работник уже сталкивается с синдромом сухого глаза. После 50 лет — проблемы со зрением есть у 70% людей. 💡 Совет от врачей: Каждый час делайте «глазную разминку» — оторвитесь от экрана, посмотрите вдаль, моргните несколько раз. И, конечно, проверяйте зрение хотя бы раз в год. Берегите глаза — они работают без выходных.