1 ЭФФЕКТИВНАЯ схема тейпирования при гиперлордозе! Тейпирование для ровной осанки

Записаться на консультацию: 📲Телефон: +7 (906) 716-15-97 Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. В новом видео мы поговорим про гиперлордоз. Гиперлордоз – это чрезмерный прогиб позвоночника в поясничной области. В случае выраженного гиперлордоза у человека таз поворачивается вперед, а ягодицы выраженно выпячиваются назад. Такое положение тела в области поясницы будет давать дополнительную нагрузку на суставы позвоночника, а мышцы поясницы будут все время напряжены и часто болеть. Это уже предпосылки для образования протрузий и и грыж. Смотрите это видео до конца. Вы узнаете про одну из самых частых причин этой проблемы и я покажу вам одну эффективную схему тейпирования при гиперлордозе. Тайм-коды видео: 00:00 Что такое гиперлордоз 00:24 Самая частая причина гиперлордоза 01:00 Упражнение на растяжение квадрицепса 01:39 Эффективная схема тейпирования при гиперлордозе 01:44 Первая часть тейпирования: расслабляем квадрицепсы 02:30 Вторая часть тейпирования: усиливаем прямые мышцы живота 03:43 Третья часть тейпирования: расслабляем мышцы поясницы 04:46 Результаты тейпирования для ровной осанки Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропускать новые видео и получать ещё больше полезной информации Подписывайтесь на мои социальные сети: Плейлист «Упражнения для здоровья» Плейлист «Остеопатический приём» Плейлист «Техники тейпирования» #тейпы Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены...