Как питание влияет на наше восприятие и энергию

В этом видео Садхгуру подчёркивает: то, что мы едим, формирует не только физическое тело, но и наше восприятие жизни. Пища может либо открыть нам доступ к тонким измерениям энергии, либо стать источником усталости и страданий. Осознанное питание — это не диета, а наука о том, как проживать жизнь в состоянии радости, силы и внутреннего равновесия.