Осознанные сны: путь к пробуждению или ловушка разума?

Являются ли осознанные сны путём к пробуждению или всего лишь ещё одной иллюзией ума? В этом видео Садхгуру говорит о том, как чрезмерная вовлечённость в сновидения может стать ловушкой разума, затмевающей реальное восприятие жизни. Он объясняет, как йогические техники помогают достичь состояния сушупти — глубокого сна без сновидений, который приносит истинное обновление и покой.