Топ-менеджеры теряют миллионы из-за одной вечерней привычки – проверь, нет ли её у тебя

Как добиться по-настоящему восстанавливающего сна и почему это критично для стратегического мышления и лидерства? В этом видео — не банальные советы, а системный подход к сну: от гормонов до управления неделей. Узнай, какие ошибки в вечерней рутине лишают тебя энергии, почему ты просыпаешься в 3 ночи и как перезагрузить режим. Это видео может стать поворотным моментом в твоей эффективности. 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных советов о лидерстве и успехе! Другие соцсети:     *Instagram принадлежит запрещённой в России организации Meta   #владакишев