Нутрициология без вреда: как отличить реальную помощь от продажи БАДов

Многие женщины сталкиваются с противоречивой информацией о здоровье, БАДах и anti-age методиках. В этом видео – профессиональный разбор, как выбрать действительно работающие рекомендации по питанию и образу жизни без риска для здоровья и кошелька. Вы узнаете ключевые различия между работой врача и нутрициолога, научитесь распознавать скрытый маркетинг в советах о биодобавках, а также получите проверенные методы сохранения молодости и энергии. Отдельное внимание уделено важности водного баланса, качества сна и стресс-менеджмента как основы здоровья. Практические рекомендации помогут вам ориентироваться в мире нутрициологии, выбирать качественные БАДы и избегать распространенных ошибок при попытках улучшить самочувствие и внешний вид. ⭐️Гость подкаста: Светлана Быхкалова – эксперт по anti-age и здоровому долголетию Дипломированный нутрициолог с медицинским образованием Светлана Быхкалова помогает женщинам после 30, 40 и 50 лет сохранять молодость и здоровье без вреда для организма. Почему стоит смотреть ее подкаст: Реальные советы по нутрициологии без "развода" на добавки Научный подход + 17 лет медицинской практики Понятно о сложном – как применять биохакинг безопасно Как правильно принимать БАДы после 40 лет Anti-age питание для сохранения молодости кожи Нутрициология для женщин 30+ без маркетинговых ловушек Разница между врачом и нутрициологом – когда к кому обращаться Как выбрать нутрициолога, который не навязывает БАДы Популярные программы: "Молодильное яблоко"...