Косметология без фильтров: SPF, ретинол, уход и инъекции 💉☀️

☀️ Лето — не время для экспериментов с кожей. Это время грамотного ухода!   В этом выпуске подкаста «С пользой» дерматокосметолог клиники эстетической медицины Come Mode Medical, Елена Климова, отвечает на ВСЕ главные вопросы: — Как выбрать и правильно наносить SPF — Что делать с акне — Когда использовать ретинол и когда — нет — Уход за кожей 30+, 40+ и старше — Что важно знать о сыворотках, биоревитализации и ботоксе — Какие мифы из соцсетей вредят вашей коже — Бьюти-гаджеты и массаж лица: стоит ли тратить деньги?   🎙️ Без фильтров — только опыт и проверенные рекомендации.   💬 Напишите в комментариях, что бы ты спросил у косметолога — возможно, мы обсудим это в следующем выпуске!   00:00 – Интро 01:53 – Летний уход за кожей 04:02 – Как использовать SPF 07:00 – Сыворотки с антиоксидантами 07:48 – Сколько крема требуется для всей кожи 09:09 – SPF 30 или 50, и куда важно наносить крем 12:25 – Как понять, какой у тебя безопасный предел под солнцем 13:59 – Рекомендации по базовому домашнему уходу 15:43 – Когда тонизация необходима, а когда нет 16:35 – Уход при акне 17:43 – Триггеры акне 20:00 – Ретинол: что это 22:01 – Последствия неправильного использования ретинола 22:24 – Правила использования ретинола 22:35 – Преимущества ретинола 26:12 – Миф: чем больше, тем лучше 28:10 – Косметологические каникулы 28:58 – Инъекционная косметология 31:20 – Биоревитализация: рекомендации 33:46 – Косметологи и пациенты 35:29 – Косметология – это медицина 36:33 – Рекомендации по уходу для...