Детокс, который калечит. Врач назвала 3 фатальные ошибки.

Холестерин — это не всегда зло, а печень — настоящий фильтр нашего организма, который страдает от скрытых угроз в нашем рационе. В этом выпуске подкаста Дмитрий Пивнев и врач-невролог Ксения Машкина разбирают главные мифы о здоровье, питании и работе внутренних органов. Вы узнаете, почему «плохой» холестерин — не всегда плохой, какие продукты незаметно разрушают печень и как простые сахара влияют на наше самочувствие. Ксения объяснит, почему овсянка быстрого приготовления может быть опасной и чем её заменить. Выясним, как по симптомам понять, что печень в опасности, и какие анализы стоит сдать, чтобы проверить её состояние. Разберёмся, почему витамин D критически важен для иммунитета и как его правильно принимать. Отдельно поговорим о неприятном запахе пота — что он может означать и как от него избавиться без вредных дезодорантов. Ксения поделится топ-3 привычками, которые помогут сохранить здоровье, и объяснит, почему детокс может навредить, если делать его неправильно. Этот разбор будет полезен тем, кто хочет разобраться в своём здоровье без мифов, устал от противоречивых диет и ищет персонализированный подход. Если вы часто чувствуете усталость, тяжесть после еды или просто хотите лучше понимать, как работает ваш организм, — этот выпуск для вас. ВНИМАНИЕ! Данный ролик не является медицинским! Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом. Ролик носит исключительно информационный характер. Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом!...