Чем мы на самом деле травим себя каждый день?

Дмитрий Семирядов раскладывает сложные вопросы здоровья по полочкам: можно ли обмануть детоксом организм, почему рыба — не всегда лучший источник омега-3, и как теннис может продлить вашу жизнь? В этом подкасте Дмитрий Семирядов, врач превентивной медицины с миллионом подписчиков, откровенно рассказывает о своём пути, делится научными фактами и даёт практические советы, которые помогут улучшить качество жизни. Узнайте, как питание, физическая активность и стресс влияют на здоровье, а также почему витамин D не так безопасен, как мы привыкли думать. Вы узнаете: ✔️ Почему детокс на соках — миф. ✔️ Какие продукты могут скрывать опасные токсины. ✔️ Как утренний ритуал способен изменить ваше самочувствие. Не пропустите секреты здоровья, которые можно внедрить в свою жизнь уже сегодня! Смотрите до конца, чтобы узнать, как избежать главных ошибок на пути к долголетию. Сядьте поудобнее — это не просто подкаст, это ваш шаг к новому уровню здоровья! ВНИМАНИЕ! Данный ролик не является медицинским! Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом. Ролик носит исключительно информационный характер. Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом! 🔥Промокод: "ДЗЕН" Таймкоды: 00:00 Введение и польза продуктов 00:29 Детокс и здоровье 00:52 Гость и его популярность 02:16 История Дмитрия 04:04 Путь к нутрициологии 06:30 Определение здоровья 07:37 Факторы, влияющие на здоровье 08:46 Ракетные виды спорта 10:27 Качество жизни и удовлетворенность 11:27...