Как защитить свои суставы после 50? Простые и эффективные советы

• Очные консультации и интервенционное лечение Клиника: «Институт Лечения Боли» Адрес: г. Москва, ул. Минская 10. каб 206. Станция метро Филевский парк или Славянский бульвар. Обязательно предварительная запись: +7 (965) 177-03-03, В этом видео я расскажу, как сохранить здоровье суставов после 50 лет — без сложных процедур и дорогих препаратов. Объясню, какие изменения происходят с суставами с возрастом и почему важно действовать заранее. Поделюсь простыми, но эффективными советами, которые помогут уменьшить нагрузку, сохранить подвижность и избежать воспалений. Расскажу о правильных упражнениях, питании, питьевом режиме и бытовых привычках, которые напрямую влияют на здоровье суставов. Это видео — для тех, кто хочет сохранить активность и подвижность надолго. ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания. Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.