ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ! Лучшие упражнения ДЛЯ ОСАНКИ. Лфк от сутулости.

Здравствуйте друзья! В этом видео покажу парочку максимально эффективных упражнений для укрепления мышц спины, что является важнейшим условием для формирования правильной и здоровой осанки. Показания: искривление осанки, сутулость, тянущие боли в шейно-грудном отделе, ограничение подвижности в шее, нестабильность в шейном отделе,  спондилоартроз, грыжи и протрузии в хронической стадии, холка (вдовий горбик), грудной гиперкифоз. Противопоказания: гипертонический криз, травмы шейно- грудного отдела, грыжа в стадии обострения, возникновение резких болевых ощущений при выполнении, высокая температура, ОРВИ, острые воспалительные процессы в ухе