Избавление от страха перед аудиторией

Страх перед аудиторией – это социальный страх. При публичном выступлении оратор противопоставляет себя группе. Приёмы избавления от страха. 1. Работа с телом. А) Шинель. Б) Дыхание. В) Держать себя в руках. Г) Сжечь адреналин. Сделать физические упражнения. 2. Работа с разумом. А) Мыслить. Б) Аффирмация. 3. Солянка. А) Освоение пространства. Б) Четвёртая стена. В) Опыт.