Практика присутствия. Медитация с Имрамом

Медитация с Имрамом, которую Имрам провёл в прямом эфире 15 марта. Эта 30-минутная «Практика присутствия» помогает быть наблюдателем и быстро входить в состояние присутствия здесь и сейчас. Используйте эту практику в любое время дня, чтобы отдохнуть, успокоиться, переключить внимание внутрь себя и замедлить поток мыслей. Если у вас есть вопросы о практике, вы всегда можете оставить их в комментариях под видео. И благодарим за ваши отзывы!