Тренировка для ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА для новичков

    Здравствуйте! На связи Александра Бонина, врач лечебной физкультуры, фитнес-тренер и интегративный нутрициолог.   В этом видео предлагаю сделать вместе со мной 10-минутную тренировку для подтянутого и плоского живота, которая позволит вам начать избавляться от выпирающего вперед и по бокам живота.   Приготовьте коврик для занятий, включайте видео – и сделайте упражнения вместе со мной!   Затем обязательно напишите в комментариях, как ваши ощущения после занятий?   Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если видео было полезным!   #талия