Академия Бэкъярда | Никита Торопов | Backyard Ultra 67 loops

Как пробежать 67 кругов и не сойти с дистанции? На этот раз в студии "Биотропика" – Никита Торопов (@Ntorop)! Он участвовал во всех трёх гонках Biotropika Ultra Trail и в 2024 году закрыл 449 км на Backyard Ultra! 😱 Для сравнения – всего 8 человек в России когда-либо показывали такой результат! 🔍 О чём говорим в выпуске? ✅ Почему Backyard – лучший тест на пределы человеческих возможностей? ✅ Как справляться с одиночеством на долгих дистанциях? ✅ Почему саппорт – ключ к победе? ✅ Минералка или изотоник? Что пить во время гонки? ✅ Как правильно готовиться, питаться и восстанавливаться? ✅ Почему сменная одежда – твой главный спасатель? 💥 Этот выпуск – обязателен к просмотру для всех, кто мечтает покорить Backyard Ultra! ⚡ Ставь ЛАЙК, ПОДПИСЫВАЙСЯ и пиши в комментах, сколько кругов ты бы выдержал! 🏃‍♂️🔥 #ГраницНеСуществует