Академия Бэкъярда Александр Садовников

Александр Садовников – главный судья Biotropika Ultra Trail, мастер спорта по марафонскому бегу. Человек, который провел на BUT-2024 четверо суток без сна. Он выходил на каждый старт и на каждый финиш в течение 81 часа. Кто лучше него сможет рассказать о всех тонкостях и техническим подробностях backyard?  00:06:44 О предрасположенности к длинному бегу 00:10:44 Телосложение бегуна 00:14:22 О внутреннем настрое спортсменов 00:15:36 Психологическая борьба на последних кругах 00:18:22 Основные ошибки в backyard 00:26:37 Технические моменты BUT 00:34:18 Безопасность backyard 00:36:40 Контрольные точки 00:39:21 Базовые советы от главного судьи 00:42:08 О саппортах 00:44:00 О питании 00:47:21 Когда заканчивается гонка 00:50:30 Победитель BUT 01:07:05 Мегабут #ультрамарафон Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски! Ведущий подкаста @kotenkovru