Социофобия: как перестать бояться общения.
Семейный доктор
Социофобия — это настоящая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от лёгкого дискомфорта до полного избегания общения. Чтобы уменьшить страхи и восстановить уверенность в себе, можно использовать техники осознанности, когнитивного разделения и делать маленькие шаги в реальной жизни. Подробнее о социофобии, откуда она берется и как с ней справиться, рассказывает клинический психолог Центра психического здоровья Голдман Лолита Юрьевна. Телефон: +7(499)213-12-36 ►Мы в соц.сетях: 📷VK: _________________________________________________________ ► Скачать приложение: Социофобия: как перестать бояться общения.
1:30
