Зачем есть 300г (сырых) овощей ежедневно? Кишечник \"обрадуется\": 4 причины для того, чтобы начать вводить в свой рацион клетчатку.

Разбираемся вместе с экспертом, для чего же простому человеку рекомендуется есть 300г овощей на ежедневной основе?