Три простых упражнения для идеальной осанки

В этом видео я покажу вам три простых, но крайне эффективных упражнения, которые помогут сохранить или исправить вашу осанку. Узнайте, как правильно выполнять упражнения для ромбовидных, трапециевидных мышц и шеи, а также комплексное движение для всего тела. Попробуйте эти упражнения и вы почувствуете результат уже через пару недель! Темы: Исправление осанки Упражнения для ромбовидных и трапециевидных мышц Разгибание шеи и спины Комплексные упражнения для задней цепи мышц #ИгорьБровко ✨ Спасибо, что посмотрели мой ролик! Если вам понравилось и вы хотите не пропустить новые видео, подписывайтесь на мой Telegram-канал! Там я делюсь дополнительным контентом, полезными советами и интересными новостями. Присоединяйтесь к моему сообществу и будьте в курсе всего! 📲💬