PILATES с Инной Эстриной | 22 сентября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Pilates – классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса. Занятие развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает осанку и общее физическое состояние. Инна Эстрина — мастер-тренер групповых программ, элит-тренер программ Mind & Body . Сертифицированный тренер Romana's Pilates, национальный тренер Les Mills по программе BODYBALANCE, презентер фитнес-конвенций. Специализируется на пилатесе, стретчинге, функциональных тренировках, реабилитации после травм, тренировках для беременных и на восстановлении после родов. Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Наши страницы в социальных сетях: Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: