10 МИН «ВЗБОДРИМСЯ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА » Зарядка на все тело без инвентаря (+сложные версии)

С Новым 2025 годом! Встречаем год также активно и весело, как и провожали его. Предлагаем выполнить утреннюю или вечернюю зарядку на все тело под новогоднюю музыку. Из инвентаря нам понадобится всего лишь коврик и хорошее настроение! Но даже если настроения нет, все равно тренировка обязательна к выполнению :) Прилив эндорфинов после – обеспечен! Упражнения для спины, рук, ягодиц, пресса и ног. Вверху над некоторыми упражнениями будет показана более сложная версия их выполнения, что подойдет как более опытным спортсменам, так и для будущего роста. Можете сейчас начать выполнять с простого и дойти до идеального выполнения занятия на сложном уровне. А мы начинаем! 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! ССЫЛКИ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻