Цзе Кун. Шаги багуа

Начи­нающему заниматься багуа-чжан очень важно обратить внимание на создание условий, которые позволяли бы ему наполняться практикой, не спеша осваивая последователь­ности и принципы форм, опираясь только на время и тер­пение. Лишь при достижении определенных внутренних изменений можно говорить о прорыве в практике и уходе от опасности отклонения, уводящей практикующего от ал­химической работы. Вторая часть комплекса «Алхимия багуа» — «Подготовка» — является продолжением первой части «Восстановление» и направлена на освоение принципов построения тела в движении. В данном комплексе вы освоите базовые схемы циркуляции и перегонки энергии посредством работы с вертикальной осью, собирания нижнего и среднего киноварного поля силами кунь и цянь, шести усилий поясницы, двух видов трансформационных узлов круга багуа. Вторая часть является необходимой для перехода к третьей части и начала работы с восемью силами багуа в покое и движении.