Социальное тревожное расстройство: ✅ как подобрать метод лечения социофобии

Социофобия и страх общения могут серьёзно мешать качеству жизни, но существуют эффективные подходы к их преодолению. В этом видео Зарипов Айрат Ахмадуллович, врач-психотерапевт, психолог объясняет, чем отличается социофобия от обычной застенчивости и неуверенности в себе, и делится практическими методами коррекции состояния. Разбираются ключевые компоненты: внимание, мышление, эмоции и поведение, а также даются рекомендации по подбору индивидуального плана лечения. 📑 Содержание: 00:00 — Вступление 00:18 — Социофобия, застенчивость, неуверенность в себе 04:34 — Декомпозиция задачи 05:40 — Внимание 07:49 — Мышление 11:39 — Эмоции 16:23 — Поведение 18:05 — Коррекция состояния 21:11 — Заключение 👨‍⚕️ Врач Зарипов Айрат Ахмадуллович Психотерапевт, психолог Принимает в клинике и онлайн 🏥 Клиника Доктор САН Адрес: Санкт-Петербург, ул. Марата, 78Р Телефон: +7 812 407-18-00 #Психотерапия