⚡ СИНДРОМ КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ — чем опасен и что делать?

❤ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН—ПРАКТИКУМ «ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ» ✅ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН—ПРАКТИКУМ «АНТИГРЫЖА — восстановление позвоночника и суставов» ⚡ СИНДРОМ КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ — чем опасен и что делать? Вы подолгу сидите за компьютером❓ Часами листаете соцсети в телефоне❓ Любите зачитываться книгами (бумажными, электронными)❓ Тогда обязательно посмотрите это видео! «Компьютерная шея» может привести к: 🔺 шейному остеохондрозу; 🔺 образованию грыж между позвоночными дисками; 🔺 сдавливанию сосудов и нервных окончаний; 🔺 возникновению головных болей 🔺 онемению конечностей; 🔺 ограничению подвижности плечевого пояса; 🔺 раннему остеоартриту; 🔺 ухудшению зрения; 🔺 и даже повышенному давлению. В сегодняшнем видео я рассказал, как избежать «компьютерной шеи», что делать для профилактики. А также показал несколько упражнений для разгрузки шейного отдела. Смотрите сами и поделитесь этим видео с родными и друзьями! Напишите в комментариях — много ли времени проводите за гаджетами или книгами❓ Немного обо мне: ✔️ Дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, фитотерапевт, специалист народной медицины. ✔️ Окончил Московскую Медицинскую Академию имени И. М. Сеченова, работал в ургентной неврологии, заведовал кабинетом мануальной терапии, прошёл две остеопатические школы. ✔️ Автор курсов и тренингов по восстановлению сил и здоровья без таблеток. ✔️ Автор 5-ти книг и свыше 30 статей в журналах. ✔️ Участник свыше 50 телеэфиров, посвященных оздоровлению.