Ключ к спасению шеи и сосудов мозга - в верхней трапеции и грудном отделе позвоночника. Как выбрать упражнения?

Шея и мозг во многом зависят от грудного отдела позвоночника. Расслабляя верхнюю трапецию специальными упражнением, мы получаем доступ к глубоким мышцам шеи и спины. Их можно проработать специальными упражнениями, которые снимают мышечные спазмы и восстанавливают нормальный тонус. А значит, восстанавливается кровообращение и иннервация, укрепляется здоровье.