Почему подавление эмоций вредит мозгу и снижает эффективность?

Можно ли контролировать эмоции без вреда для психики и эффективности? Исследования показывают, что попытка подавить эмоции — это не только иллюзия, но и причина ухудшения когнитивных способностей и роста стресса. Обсудили, как работа мозга влияет на управление эмоциями и почему эмоциональный интеллект становится важным навыком в условиях постоянных изменений. Бизнес-завтрак для руководителей в Москве: Повышаем вовлеченность, благополучие и эффективность команд: Мы в соцсетях: Наши контакты: ► Телефон: +7(499) 110-76-43 ► Адрес: Москва, Ленинградский проспект, 47с2