46:34 День 1: ЖИВОТ + ТАЛИЯ + ВСЕ ТЕЛО🔷 Низкоударная кардио-тренировка для похудения (есть планки, без приседаний и без скручиваний) 2024-08-20 15:34
14:60 Моя история похудения / Как похудеть и всегда оставаться стройной / Принципы питания и уход для тела 2024-11-20 20:14
11:18 Похудение к Новому Году.Худею на ПОЗИТИВЕ!По какой Методики Снижаю Вес Мое Питание при Похудении. 2022-11-25 21:57
6:01 ЭТО упражнение – волшебная таблетка для здоровья! / Почему приседания так полезны? 2025-01-16 16:14
17:47 На диетах не сижу, но вес не растёт. Мои "золотые правила" для сдерживания веса в период климакса. 2025-03-20 21:40
23:36 20 мин ХОДЬБА ОТ ЖИВОТА И БОКОВ🔥 Кардио для похудения полностью стоя без прыжков и без приседаний 2024-02-11 12:00
6:04 Три простых упражнения для ЗДОРОВЬЯ и ЭНЕРГИИ! Как физическая активность влияет на настроение? 2024-05-05 11:14
41:21 Как похудеть без тренировок? Я проверила этот способ на себе и была в восторге 2022-10-04 05:10
16:46
