Печеночное суфле. Вкусно сочно и очень полезно. Что приготовить из печени.

Без муки и манки. Готовить такое суфле быстро, все перекрутил и в духовку. Суфле получается нежное воздушное сочное и очень вкусное. Иногда я добавляю кабачок или тыкву, общий вес овощей не более 250гр.   Всем хорошего дня! Рецепт из видео: печень куриная -300гр. яйца -2шт. морковь -120гр. (1шт. среднего размера) лук -120гр. (1шт. среднего размера) соль -2/3ч.л. итальянские травы -1/2 ч.л. красный острый перец -1/3 ч.л.   Форма объемом 1,5л. получается полной.    Иногда готовлю на 500гр. печени, тогда нужно 3яйца, чуть больше овощей и форму побольше.   Приятного аппетита!   На этом канале рецепты здорового питания: без сахара, без глютена, в основном без лактозы, с минимальным количеством рафинированных углеводов. Всегда возникает вопрос, что же тогда готовить? Подписывайтесь, здесь для вас такие рецепты. GreenDishes #чтоприготовитьизпечени