Скручивание корпуса при подаче | Подача левой рукой за 30 дней | День 3

В этом видео я учусь скручивать корпус и заводить левую руку за правую ногу чтоб обеспечить необходимое скручивание корпуса. В видео описан весь процесс что я делаю и в какой последовательности чтоб освоить данный элемент техники. Приятного просмотра.