Техники самопомощи: как противостоять психологическому давлению. Выход из разрушающих отношений

3 инструмента, чтобы быстро прийти в себя, если на вас оказывают психологическое давление. Таймкоды: 00:00 Как помочь себе, если на вас оказывают психологическое давление 00:38 Инструмент первый 02:04 Инструмент второй 05:05 Инструмент третий 07:20 Как прийти себя и выйти из коммуникации ====================== Если вы находитесь в токсичных отношениях или на вас оказывают психологическое давление, то существует несколько инструментов (техник самопомощи), которые помогут немного прийти в себя и не поддаться манипуляции. С помощью этих техник можно выйти из деструктивных отношений и противостоять психологическому давлению. ====================== Где ещё меня можно найти: