Упражнения для коленных суставов

🔷 Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Если врачи говорят, что вам необходима замена коленного сустава, сначала посмотрите это видео! В выпуске покажу упражнения для коленных суставов, после которых колени будут как новенькие. Смотрите ролик до конца, чтобы научиться улучшать подвижность суставов и узнать, что делать, когда болит коленный сустав. Понравилось видео? Ставьте лайк! Какое упражнение не получилось сделать? Поделитесь в комментариях под выпуском! Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Структура: 0:00 — Вступление 1:20 — Упражнение №1 3:23 — Упражнение №2 4:57 — Упражнение №3 6:14 — Упражнение №4 9:18 — Заключение