Пресс делается на кухне! 🍵🍉 Как сбросить лишний вес и стать стройной? Мои личные советы

Лишний вес, жировые отложения в области живота, вздутие и отечность – это все признаки невнимательного отношения к себе на кухне! Сегодня мы поговорим о личных советах, которые помогают сохранить живот плоским, а мышцы пресса прорисованными. Все наслышаны о важности белка в питании, но что на счет газированных напитков? Пончиков и круассанов? Зеленого чая и кофе? Майонезе и его заменах? Это уже интереснее, не правда ли? Садитесь поудобнее и мы начинаем! 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! 00:00 Вступление 01:39 Высококалорийные продукты 05:03 Пресс делается на кухне! 06:42 Напитки 11:13 Выборность в соусах 13:50 Полноценный ужин 15:59 Умеренность в жирах 18:06 Тренируйтесь со мной! РЕЦЕПТЫ НАПИТКОВ GREENS: БОНУС РЕЦЕПТ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 #лишнийвес