Можно ли похудеть на скакалке? Сколько надо прыгать для похудения?

Как быстро похудеть на скакалке? 00:00 Введение 01:01 Помогает ли скакалка похудеть? 02:29 Сложность и небольшая длительность 03:05 Калории не равно жир 05:34 Большое количество противопоказаний 06:20 А где, собственно, прыгать? 07:59 Доступная цена 09:12 Быстрое развитие выносливости 09:48 Весело 10:46 Советы по выбору скакалки 13:10 Заключение Можно ли похудеть, прыгая на скакалке? Сколько и как нужно прыгать для похудения? Правда ли, что прыжки на скакалке сжигают больше жира, чем бег? И чем опасны занятия со скакалкой каждый день? Расскажем в этом видео. Смотрите и точно поймете, а стоит ли Вам связываться со скакалкой. Поскакали! Реклама ООО «Фитнесс-Бутик Групп» ИНН 7726751627 erid 2VtzqvHLMfq _________________________________________________________________ ✅Гид Генчика — выбери тренажёр для дома без ошибок и переплат: 🌐 Еще больше фишек по тренажерам, домашним тренировкам и личный опыт Генчика здесь: #фитнесдома