Как 3 главные мышцы живота помогают предотвратить геморрой, простатит, появление каловых камней? Уникальные упражнения

Слабость мышц живота и тазового дна - одна из главных причин простатита и геморроя. Плохая работа мышц живота влияет на появление камней в кишечнике, а эти ненужные отходы, застрявшие в кишечнике, вредят здоровью. Остатки жирной, мучной, сладкой пищи застревают в складках кишечника, каловые камни прямой кишки вызывает воспаление, давят на простату. Важно научиться тренировать 3 мышцы живота: прямую, пирамидальную, поперечную. Мышцы живота и тазового дна влияют на органы, сосуды, нервы. Сильные мышцы укрепляют, оздоравливают органы. Включая мышцы живота и тазового дна, мы стимулируем моторику кишечника, улучшаем кровообращение всех органов брюшной и тазовой полости.