Как научиться говорить «Нет!»

Говорить «нет» очень сложно. Особенно, если вы социальный тип по своей природе. Потому что нам хочется, чтобы другие люди нас любили, принимали и считали хорошими. Но не говоря «нет», боясь вызвать чье-то недовольство, вы постепенно загоняете себя в ловушку — принуждаете себя, вам становится тяжело в отношениях и появляется желание сбежать из них. Чтобы не доводить до таких трудностей, важно объяснять людям, что ваше «нет» вытекает из вашей жизненной ситуации, рассказывать об обстоятельствах, из-за которых вы отказываете. Если это ваш человек, то он поймет вас. А если ему наплевать на ваши причины, то не сказать «нет» в этом случае будет преступлением против самого себя. Подробнее смотрите в видео Андрея Курпатова.