Почему так хочется спать

Что нам известно о сне? Достоверные факты про сон. Как засыпает наш мозг? Полезно ли спать днём? Как долго нужно спать? Зачем нужен сон? Что будет если совсем не спать? Что такое сновидение? Правда, что в пожилом возрасте люди спят меньше? Сколько нужно спать? Всё это и многое другое обсуждается в данном видео. Если заинтересовался данным контентом обязательно подпишись и также посети следующие ссылки: Таймкоды: 00:00 - Вступление 01:31 - Определения и критерии сна 11:45 - Теории сна (сосудистые) 12:55 - Теории сна (химические) 18:05 - Теории сна (центральные) 23:20 - Структура сна 34:30 - Значения сна 36:08 - Концовка Список литературы Нормальная Физиология - Судаков К.В. Нормальная Физиология - Н. Н. Алипов Избранные лекции по неврологии : учебное пособие для системы послевузовского проф. образования врачей / [А. М. Вейн и др.]