От чего болит колено?

В сегодняшнем видео я рассказываю:  ✅ что делать при боли в колене,  ✅ как правильно себя протeстировать, ✅ какие коррекционные упражнения помогут восстановить сустав. В видео я поделилась с вами всем тем, что сама мечтала знать в начале своей карьеры.  Вместе мы шаг за шагом разберем, что делать при боли в колене, и вы получите четкий план действий. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Что делать при боли в колене? 01:42 - Причины боли в колене. Примеры 04:30 - Как определить источник боли? 07:03 - Тесты на отличие источника боли в колене от боли в ТБС 09:07 - Как использовать эти знания? 09:34 - Если причина боли - в колене 10:38 - Модуль "Колени" из курса для преподавателей