О личном опыте, - как вылазить из \"диагноза\"?

На днях учился общаться в Зуме. Мой первый опыт. Осваиваю еще и этот инструмент😲. Поговорили с Рустамом, молодым коллегой, на тему, как выстоять и не упасть, если проблемы "как снег на голову". По сути, это моя история жизни. Мой опыт, как подниматься и идти, как бы ни было трудно. Даже мой последний результат по коррекции питания и оптимизации образа жизни за последние два года внушает оптимизм не только по минус 14. На сегодня я пришел к физическим параметрам, которые у меня были до армии. Даже подтягиваться начал, вдруг завтра на зарядку погонят😁🤸. Да, когда возникают непонятные симптомы, когда ПЛОХО и никто не может объяснить, - ЧТО ЭТО ТАКОЕ? При этом очень часто врач не может найти причину. Тогда это вызов, - только самому себе. Это сигнал организма центральной нервной системе с лобной долей мозга, что не всё хорошо "в доме Облонских", что пора начинать диалог со своим Телом. Да, вегетативные реакции, - это один "крик о помощи". Да, реакции пищеварительной и нейроэндокринной систем, - это "ещё один крик о помощи". Какой шаг сделать навстречу? Каким он должен быть? Нет простых Ответов на эти вопросы. Однако... Всегда есть личный ОПЫТ, которым мы делимся другу с другом. И именно это внушает и поддерживает оптимизм в жизни. А вот над нашим Опросником мы ещё поработаем. Это только мой первый опыт. Готовимся к великим свершениям. Уточняю, - личным, развивающим. Обязательно консультируйтесь с врачом перед тем, как следовать рекомендациям из интернета. И ещё...