Стоит ли использовать специи во время похудения_

Некоторые люди ошибочно считают, что специи при правильном питании и снижении веса недопустимы❌ Это не совсем так🙂 Натуральные специи помогают сбалансированному питанию и снижают количество потребляемой соли🍽️ Однако, нужно помнить, что специи в диетическом питании все же служат для улучшения вкусовых характеристик блюд и, если переусердствовать с ними, то можно получить обратный эффект🙄 Правильное питание подразумевает меру во всём 😊 Подробнее разберём этот вопрос в моем новом видео 😉 Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: