Почему болят руки при катании на велосипеде?

Как правильно держаться за руль, что такое «паралич руля», как нужно распределять вес на велосипеде и прочие хитрости - в этом видео. Содержание: 00:00 - ахой, райдеры 01:00 - причина боли в руках 02:15 - правильная посадка 04:00 - угол наклона седла 04:50 - хитрости для тех, кто катается долго