Шея гудит от спазмов, кровь плохо течёт в мозг? 2 мышцы надо расслабить, и 2 усилить

Беспокоит шея, нарушено кровоснабжение мозга? Причина в неправильной работе мышц. Очень важно понять, какие мышцы шеи надо усиливать, а какие расслаблять?