Как походеть методом чаши весов и кайфового питания.

Эпизод 1. Мотивация. В этом видео я рассказываю о принципах метода "чаши весов". На одной из чаш находится мотивация, желание похудеть. Чем выше такая мотивация, тем больше шансов не срываться при похудении и уверенно идти к комфортному весу. В этом видео я делюсь секретом правильной мотивации, потому что обычные врачебные пугалки "ты умрешь от болезней" не работает! #мотивация