Фрукты во время похудения

Фрукты во время снижения веса - тема не однозначная🤔 Казалось бы, ешь больше фруктов, получай витамины и клетчатку🍌🍎🥝 Одним словом, худей вкусно😋 Но❗ Фрукты имеют в своём составе фруктовые кислоты, которые, в свою очередь, повышают чувство голода 🙄 Таким образом, после фруктового перекуса в основной приём пищи мы съедаем больше 😥 Как тогда быть? Совсем не употреблять фрукты? А как же витамины? Давайте разбираться вместе 😉 🔥 Подписывайтесь на наш канал, смотрите полезные и интересные видео, Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: