Тонус-менеджмент. Управление энергией. Фрагмент онлайн-конференции Мастера метанавыков 2024

Мы можем добывать энергию из разных областей: выстроенные физиологические аспекты (сон, питание, движение), правильная организация ритма «работа-отдых», умение качественно отдыхать за 15-20 мин в течение рабочего дня, гибкое мышление и поддерживающие нас убеждения, и многое другое. На этой встрече мы с Ольгой Сычевой, бизнес-тренером и психологом, поговорим о том, как добывать энергию из качественной работы над ежедневными рабочими задачами, учитывая функционирование нашего мозга. Мы разберем: Почему мы саботируем задачи, несмотря на то, что знаем их важность? Как справляться с прокрастинацией и где искать внутреннюю энергию? Как добыть энергию из рутинных задач? Как превратить уже сделанные задачи в источник энергии? Как перестать сливать энергию в неудачные или недостаточно хорошие результаты? Как трансформировать неудовлетворительный результат в ресурс для дальнейших достижений? Наш сайт: Присоединяйтесь к нам:  #тренинговоеагентствостеркласс