Низкокалорийный клубничный пирог из кокосовой муки | Простой пп рецепт без сахара, лактозы и глютена

В этом видео я покажу, как приготовить простой низкокалорийный ягодный пп пирог из кокосовой муки без сахара, лактозы и глютена! Этот насыпной пирог влажный, рассыпчатый и очень быстро готовится. Он займёт буквально 10 минут вашего личного времени, не считая времени в духовке. В этом рецепте вы можете использовать любые ягоды и фрукты. С клубникой получается очень нежный вкус, но мне также нравятся такие начинки: яблоко 50% + лимон (с цедрой) 50% и слива + корица. КБЖУ: 142/6/6/8 ---------------------------------------------------------- В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" ---------------------------------------------------------- ИНГРЕДИЕНТЫ Тесто: - кокосовая мука 100 г. - отруби овсяные 50 г. - эритрит 50 г. или аллюлоза 50 г. - кокосовые сливки или молоко 100 г. - вода 50 г. - яйцо 1 шт. (1С) - ванилин или экстракт (по желанию) - щепотка соли Начинка: - клубника 300 г. (любые ягоды и фрукты, можно замороженные) - яйца 2 шт. (1С) - подсластитель 2 г. (х 10 от сахара) - ванилин или ванильный экстракт (по вкусу) Кольцо для выпечки 20 см. _______________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк 👍и подписывайтесь на мой канал :) _______________________________________________ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1) Для теста: Смешиваю все сухие...