Как накачать спину в домашних условиях резиной? ТОП 5 лучших упражнений на спину с эспандерами!

В этом видео я покажу, как накачать спину дома с эспандерами. После просмотра этого ролика, вы поймёте, как построить свою силовую тренировку с резиной, чтобы ваши мышцы спины получили максимальную нагрузку. Это очень эффективный комплекс упражнений с эспандерами, и если вы будете регулярно его выполнять, то ваши широчайшие станут действительно широчайшими! Тренировки дома с резиной - это отличная альтернатива, когда нет возможности попасть в тренажерный зал. Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен и основатель команды GO TEAM STRONG.   Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!