Как предпринимателю бороться со стрессом? | Проверенные методики преодоления стрессовых ситуаций

Привет, друзья, сегодня выкладываю очень необычное для меня видео о том, как предпринимателю бороться со стрессом. Предприниматели - это класс людей, который наиболее сильно подвержен стрессу и я не исключение. В моей жизни было много довольно жестких моментов и я хочу поделиться с вами тем, что помогало мне их преодолевать. Вообще, я желаю, чтобы это видео вам никогда не пригодилось, ну а если пригодится, то я желаю вам, чтобы оно вам помогло сохранить свою энергию, здоровье и не упасть духом в сложный момент 0:00 - Вступление 0:49 - Стресс и предприниматели 3:06 - Профилактика предпринимательского стресса 6:46 - Управление стрессом. Принятие худшего сценария 11:14 - Управление стрессом. Проживание эмоций 15:34 - Управление стрессом. Я сделал все, что от меня зависело Давайте знакомиться! Меня зовут Павел Котов и я эксперт в вопросах управления и систематизации бизнеса. За моими плечами: - более 10 лет предпринимательского опыта (сеть магазинов одежды, интернет-магазин, дистрибьюция брендов); - интересные и масштабные проекты (например переезд и открытие крупного фулфилмента 10 000м2 для Али-Экспресс), - управление крупной консалтинговой компании (400 сотрудников); Я лично, своими руками успешно внедрил систему более чем в 20 бизнесах и составил дорожные карты и руководил процессом внедрения более чем в сотни бизнесов. Спектр проектов в которых я работал огромен - от небольшой сети пекарен, до крупных нефтяных компаний. Пожалуй, не осталось ниши, с которой бы я не...