КАК ЛЕГКО УБРАТЬ СТРЕСС из жизни? Секреты о которых молчат врачи, почему мы болеем и психосоматика

00:00 - О чём выпуск? 00:43 - В гостях Ильченко Сергей, мастер мануальных техник 02:33 - Первый вопрос про стресс. Чем он опасен 04:09 - Как тело реагирует на стресс. Психосоматика 05:24 - Брюшная полость, оттёк и спазм 06:52 - Люди в стрессе находятся уже давно 08:39 - Мы сами себя накручиваем, тревожность 11:44 - Как устроен мозг, самообман работает? 14:22 - Хронические заболевания 18:45 - Причины стресса. Психосоматика, антидепрессанты 22:05 - Эмоции и чрезмерная эмоциональность 25:43 - Как работать со стрессом, лайфхаки и секреты 32:00 - Алкоголизм быстрый выход 34:00 - Висцеральная терапия, ЖКТ, кровеносная система 38:43 - Удаление желчного пузыря, как избежать? 41:00 - Сахарный диабет легко убрать? Инсулин и поджелудочная железа 49:29 - Как правильно искать причину болезни 52:00 - Как происходит терапия? 55:00 - Как обманывают в аптеках и больницах? 57:20 - Как справиться со стрессом? 58:40 - Чувство вины и стыда 1:00:00 - Первый признак стресса и депрессии 1:01:00 - Полезные и плохие привычки 1:04:00 - Рекомендации для здоровья Стресс разрушает организм или мы просто не умеем правильно с ним справляться? Почему появляется тревога, откуда берётся хронический стресс и какие сигналы тело подаёт человеку задолго до серьёзных проблем? В этом выпуске «Подкаста Нараспашку» подробно разбираем стресс, его влияние на организм и психику, тревожность, кортизол, эмоциональное состояние и способы борьбы со стрессом. Гость выпуска — Сергей Ильченко, специалист по мануальным...